200以上 人差し指 付け根 痛い テーピング 903876-人差し指 付け根 痛い テーピング resa renata

(2)テープを半分重ねながら、指の付け根の方へ巻いていきます。 (3)指の付け根から手首の方へひっぱります。 (4)手首へ1周半巻き、指の付け根の方へひっぱります。 (5)指の付け根から巻き始めまで巻いたらテープを切ります。 今回は前述以外のケガに対するデニバンライトを使用したテ...